No Challenge No Life

スポーツドクターでLT値(乳酸閾値)を測定。課題が浮き彫りに

会社が提携している病院で健康診断をしたときに、スポーツ時の血圧が高いと言われたので、今後のスポーツ人生のために、スポーツドクターでランニングチェックしてきました。

アマゾンのスマートスピーカーの一つ、amazon echoを買ってみました。目的はスマートホーム家をして、生活を便利にすること。使っての感想は、思ってたよりも反応が良くて使いやすい！でした。妻が […]

みなさんは、ランニングとスイムを組み合わせたレース、Swim&Runというイベントはご存知ですか？世界中で行われている大会のシリーズで、ベルリンでも10月に行われました。すでに朝は10度以 […]

ベルリンの街のど真ん中で詐欺にあいかけたので、注意喚起の為に自分が騙されかけた詐欺の話をシェアします。ティアガルテンの真ん中で事は起こる二週間ほど前、ティアガルテンの中を通っている1 […]

出張で、スペインの南部の町、グラナダへ行っていたのですが、週末に時間があったのでロードバイクで標高3300mの山を登ってきました！プロサイクリストもキャンプを行うシエラネバダ山脈。ヒルクライムに最高 […]

ドイツの冬は長く、寒い。そんな中も自転車のトレーニングがしたい。そこで！家でトレーニングできるスマートトレーナー、TacxのFlux 2 smartを買いました。簡単にレビューと、 […]

ドイツ単独で持っている湖の中で最大の湖、Müritz湖でトライアスロンに参加してきました。まだ暑い日が続いていて、この日はかなり風が強く、コンディション的にはそれほど良くありませんでしたが、なんとか […]

去年、イタリアのコルティナで、20kmで獲得標高1000mの大会に出ましたが、今年は48kmで獲得標高2000mのCortina Trailというトレイルランに参加しました。去年の大会 […]

2019年6月15日に、ベルリンの隣のブランデンブルグ州でトライアスロンのミドルディスタンスに参加してきました。気温が35度もあり、暑くてヘロヘロになりながらも、なんとかゴールしたのでその大会レポー […]

「海外でトレイルランの大会に出てみたい。。。」トレイルランをしている人は、誰しも一度は海外の山を走ってみたいと思ったことがあるのではないでしょうか？私もそうです。私が住んでいるベルリンには山がな […]