- 2016年2月8日
マラソンの記録を左右する3大要素の2つ、LT値と最大酸素摂取量VO2Maxを計算
4月初めに行われるベルリンハーフマラソンに向けて、準備を進めているアイアンエンジニアのKAIです。 大会に向けて、以前購入したマラソンの本を再び読み、復習しているとマラソンの記録を決める3大要素に目が […]
4月初めに行われるベルリンハーフマラソンに向けて、準備を進めているアイアンエンジニアのKAIです。 大会に向けて、以前購入したマラソンの本を再び読み、復習しているとマラソンの記録を決める3大要素に目が […]