Fenix

• 2016年2月8日

マラソンの記録を左右する３大要素の２つ、LT値と最大酸素摂取量VO2Maxを計算

４月初めに行われるベルリンハーフマラソンに向けて、準備を進めているアイアンエンジニアのKAIです。 大会に向けて、以前購入したマラソンの本を再び読み、復習しているとマラソンの記録を決める3大要素に目が […]